Le bonheur et sa simplicité
Vivre avec moins, c’est aussi trouver le bonheur un peu partout. C’est de voir la beauté dans les actions du quotidien et les apprécier davantage. Vivre avec moins, c’est arrêter de courir après le bonheur, alors qu’il est sous nos yeux.
En réduisant énormément ma consommation de biens matériels, j’ai appris à trouver de l’intérêt dans ce que je possède déjà. Ce que je fais au quotidien peut m’apporter une joie de vivre beaucoup plus grande que ce qu’apportent un nouveau vêtement ou de nouvelles chaussures.
Le bonheur, c’est de voir le soleil se lever, c’est de voir la nature vivre, de boire un café le matin dans le confort de son lit, de lire un bon livre par un après-midi ensoleillé, c’est de voir un membre de sa famille et avoir une belle discussion.
Nous avons tous notre propre définition du bonheur, mais réfléchissez-y. Vous serez beaucoup plus heureux en appréciant ce que vous avez déjà, que de toujours rechercher le prochain item qui vous apportera 5 minutes de bonheur. Un bonheur éphémère.
Pour vous aider à trouver ce qui vous rend heureux, faites une liste de 10 choses que vous faites quotidiennement et qui vous rendent heureux. C’est un bon exercice pour exprimer votre gratitude, et vous apprécierez davantage ces actions lorsque vous les ferez.
Vivre avec moins, c’est arrêter de courir après le bonheur, alors qu’il est sous nos yeux.
Pour ma part, ces 10 choses sont :
- Lire un livre au soleil
- Boire un thé dans mon lit le soir
- Marcher tôt le matin alors que le soleil se lève
- Être dehors l’été et profiter du soleil
- Être inspirée et écrire des articles de blogue
- Avoir de belles discussions avec mes parents et mes sœurs
- Prendre le temps de manger un bon repas avec mon amoureux
- Faire des activités de plein air
- Marcher sous la pluie avec un parapluie et marcher dans les flaques avec des bottes d’eau et avoir les pieds au sec
- Faire le ménage et désencombrer mon appartement
Aussi simple que cela puisse paraître, toutes ces petites choses du quotidien me font plaisir.
Mettez de côté la consommation et découvrez vos petits bonheurs quotidiens. Quels sont-ils? 🙂
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