Le défi 30 jours de minimalisme de Pinterest!

 

30jours défi minimalisme pinterest

Il y a une épingle bien populaire sur Pinterest qui consiste à être un défi de 30 jours sur le minimalisme. Chaque jour, vous devez faire l’action mentionnée dans le tableau et cela vous guidera vers un style de vie plus simple. Aussi, l’objectif de ce tableau selon moi est de nous conscientiser sur nos habitudes au quotidien et de se questionner sur nos occupations. Alors, vous embarquez?

30daychallengeminimalism

Jour 1 : Restez hors ligne pour une journée

Jour 2 : Méditez pendant 15 minutes

Jour 3 : Désencombrez votre vie virtuelle 

Mon article sur le désencombrement virtuel 

Jour 4 : Vous ne devez pas vous plaindre aujourd’hui

Jour 5 : Identifiez 3 à 6 priorités

Jour 6 : Suivez un rituel matinal

Jour 7 : Réduisez vos listes de lectures et ce que vous lisez quotidiennement

Lectures intéressantes sur le minimalisme 

Jour 8 : Apprenez à apprécier la solitude

Jour 9 : Réduisez vos produits cosmétiques

Jour 10 : Ne consultez pas vos courriels ni vos réseaux sociaux jusqu’au dîner

Jour 11 : Évaluez vos engagements

Jour 12 : Définissez vos objectifs pour cette année

Jour 13 : Faites le ménage de votre garde-robe

Jour 14 :  Découvrez-vous un talent ou apprenez une nouvelle discipline

Jour 15 : Examinez vos habitudes quotidiennes

Jour 16 : N’achetez rien pendant 24 heures

Jour 17 : Faites une tâche à la fois

Jour 18 : Cessez de suivre des gens et faites le ménage de vos amis

Jour 19 : Allez prendre une marche et prenez conscience de ce qui vous entoure

Jour 20 : Ne regardez pas la télé de la journée et lisez à la place

Jour 21 : Écrivez dans un journal intime pour 20 minutes

Jour 22 : Créez une routine relaxante avant d’aller dormir

Jour 23 : Sortez visage nu

Jour 24 : Pratiquez la gratitude

Jour 25 : Vivez une journée non-organisée

Jour 26 : identifiez vos sources de stress

Jour 27 : Faites le ménage de votre tiroir tout c’qui (tout ce qui reste)

Jour 28 : Lâchez prise d’un objectif

Jour 29 : Enlevez vos notifications

Beaucoup de blogueuses minimalistes retirent leurs notifications sur leur cellulaire. Ainsi, selon certaines études, nous éprouvons moins de stress que causent les petits cercles rouges. 

Jour 30 : Évaluez vos derniers cinq achats

Sans que vous le fassiez nécessairement dans l’ordre, vous pouvez prendre les défis un peu comme bon vous semble et clarifiez votre vie. Tous ces petits défis quotidiens peuvent faire une réelle différence sur votre vie et sur votre manière de percevoir vos habitudes qui peuvent être néfastes pour vous.

Je vous invite à vous en inspirer fortement! Peut-être, allez-vous découvrir des choses en vous-même et vous apprendrez à vivre mieux!

**Ceci est une traduction libre de ce que je retiens des défis qui sont inscrits. Vous pouvez l’interpréter comme bon vous semble, mais je préférais faire la traduction pour ceux et celles qui sont moins familiers avec l’anglais!

Épingle trouvée sur le blogue Le Blogue Bleu. La source originale du défi n’a pas été trouvée.

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