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  • NOUVEL ATELIER: Faire plus avec moins, bien manger et économiser à l’épicerie

    28 septembre 2021 /
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À propos de l'auteure

En 2015, j'ai transformé entièrement ma vie, passant de la surconsommation au minimalisme. Depuis, j'ai remboursé l'entièreté de mes dettes et je trouve mon bonheur tout en vivant avec moins. Maintenant, je partage mon quotidien sur le Web afin d'inspirer les gens à vivre plus simplement et à reprendre le contrôle de leur vie et de leur santé financière.

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Vicky Payeur ✨
Aujourd’hui, se poser les bonnes questions perme Aujourd’hui, se poser les bonnes questions permettra de faire une énorme différence. L’année dernière, je vous proposais la question « En as-tu vraiment besoin ». Cette année, je te demande d’analyser en profondeur tes envies pour comprendre d’où elles viennent et pour mieux les gérer. Pourquoi ai-je envie d’acheter cet objet? Est-ce pour ressembler à tes amies? Est-ce pour combler un vide? Est-ce parce que tu as été influencée par une publicité? Est-ce à cause d’un courriel reçu? Est-ce parce que ça te donne l’impression de devenir une meilleure personne? Est-ce parce que ton voisin l’a et que tu le veux aussi? COMPRENDRE ses comportements permet de mieux contrôler ses habitudes et émotions. Aujourd’hui, les messages promotionnels sont nombreux et le nombre d’envies peut exploser. Respire. Prends du recul. Analyse. Comprends. Il ne faut pas noircir er rabaisser cet événement, car ça permet à des petites entreprises de briller et à des personnes de faire de réelles économies sur un budget qui peut être un peu serré. Simplement bien réfléchir pour éviter de tomber dans la surconsommation et d’avoir une carte de crédit loadé! ☺️✨ Je vous souhaite une belle journée, ici c’est magnifique avec la petite neige qui tombe. Sur ce, je m’en vais acheter mon spécial du Black Friday: un sac de patates à 0,99$ 🤪😂 #blackfriday
Woohoo! 🥳 La nouvelle version 2022 du cahier LE Woohoo! 🥳 La nouvelle version 2022 du cahier LE POUVOIR DES LISTES, DES RÉSOLUTIONS POUR ATTIRER LE CHANGEMENT est maintenant en ligne. 👉🏻 Une version plus épurée et au goût du jour avec de nouveaux tableaux de suivis et listes à remplir pour bien écrire tes objectifs et résolutions pour la nouvelle année. ✅ Si tu remets toujours tes rêves, qu’ils soient petits ou grands, à plus tard, c’est peut-être le temps de mettre tout ça sur papier de manière à engendrer le changement dans ta vie pour cette nouvelle année. 💪🏻 C’est LA stratégie et la méthode que j’utilise depuis plusieurs années et ça m’a permis de rembourser mes dettes, économiser, prendre ma santé en main, réaliser mon rêve de publier un livre, changer mes mauvaises habitudes et plus encore. Ça marche! 💡 Si tu étais déjà inscrite, tu y as accès sans frais. Simplement te connecter sur ta plateforme et récupérer le fichier! ☺️ 💕 Les nouveaux tableaux sont si pratiques, j’ai bien hâte de les remplir tout au long de l’année. 🤓 Lien dans ma bio pour t’inscrire 👈🏻
Une tablée festive avec la nouvelle tourtière végétarienne de @sthubert! 😍 Elle contient 16g de protéines par portion et elle a été cuisinée à base de protéines de blé texturées, d’oignons, de pomme de terre et d’épices. C’est le pâté traditionnel, mais sans viande! (L’option parfaite de repas à apporter pendant les réceptions des Fêtes!) 🎄 On retrouve vraiment le goût traditionnel du pâté à la viande que je mange à Noël. La texture est fondante et la pâte croustillante! Personnellement, j’aime mon pâté avec un peu de ketchup aux fruits et une belle salade verte. À savourer un midi pressé ou un soir de fête, grâce à son temps de cuisson de 25 minutes. ☺️ Les pâtés végés de St-Hubert sont disponibles en épicerie dans la section réfrigérée. Aliment préparé au Québec. Bon appétit! 🍴 #pub #sthubert
Changement de saison 🍁❄️ #simple #home Changement de saison 🍁❄️ #simple #home
« Si tu ne travailles pas chaque jour à semer l « Si tu ne travailles pas chaque jour à semer les germes de celle dont tu rêves, si tu ne travailles pas chaque jour un peu plus à être la personne que tu veux devenir, ça ne viendra pas tout seul comme par enchantement. » - Isalou Beaudet-Regen (La magie du matin, 2017) 💛💭
Un petit changement qui fait une grande différenc Un petit changement qui fait une grande différence: 👩🏼‍💻✨ Après 3 ans de télétravail, j’ai finalement décidé de faire le saut: me procurer un ensemble plus ergonomique pour mon ordinateur portable. Maintenant, j’ai l’habitude de prendre mon temps avant d’acheter quelque chose de nouveau. Je me laisse le temps d’y réfléchir, de magasiner, de me poser les bonnes questions à savoir si j’en ai réellement besoin et si c’est un achat justifié (3 ans!! 😂). Attendre m’a permis de connaître mes besoins et de savoir ce que je voulais acheter. Ça m’a aussi permis de réaliser que ça devenait un réel besoin. Fun fact: Savais-tu que tenir un blogue et faire de la création de contenus, ça se passe principalement sur l’ordinateur? 😂 Eh oui, bien que je puisse gérer mon temps comme je le souhaite, la réalité est que je passe plusieurs heures par jour ici. Prendre soin de ma posture devient plus important (avec l’âge🤪😭). Attendre permet d’apprécier davantage les nouveaux achats. Un bel avantage que le minimalisme m’a apporté. 💛 (Info: payé avec mes sous, je vous montre plutôt les outils que les marques et je t’invite à faire tes propres recherches si jamais tu souhaites te procurer une station de travail ergonomique.)
Les mots de Dominique Loreau. 💛💭 #quote #cit Les mots de Dominique Loreau. 💛💭 #quote #citation
Les petites choses qui font du bien. ✨ Comme de Les petites choses qui font du bien. ✨ Comme de la lavande du jardin dans l’entrée. 🙆🏼‍♀️🌷 Quel petit détail t’apporte du bonheur au quotidien? ☺️💬 #home #homedecor
Pour mes cheveux, je vais chez @lesalon.tr , un sa Pour mes cheveux, je vais chez @lesalon.tr , un salon de coiffure écoresponsable qui recycle et revalorise jusqu’à 95 % des déchets grâce à leur certification Green Circle. Entre autres, les cheveux sont utilisés pour créer des filtres pour les eaux pluviales! 🤯 Les métaux sont triés et nettoyés pour être transformés en nouveaux produits. Wow!! Également, Le Salon utilise les produits Davines, une entreprise Slow food et B Corp, et qui a de nombreuses pratiques durables et responsables. (Ça sent le ciel!!!) ✨ @elodie.dlafleur m’a ajouté quelques touches de blond, avec une technique qui permet de créer de beaux reflets avec ma couleur naturelle. Bien heureuse d’avoir trouvé un salon qui correspond à mes valeurs. 🥰 À découvrir! -- @greencirclesalons @davinesnorthamerica #soinreçu #ecoresponsable #coiffure #greencirclesalons #cheveux #hair #hairstyle #troisrivieres #mauricie #haircolor #hairtransformation
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Aujourd’hui, se poser les bonnes questions perme Aujourd’hui, se poser les bonnes questions permettra de faire une énorme différence. L’année dernière, je vous proposais la question « En as-tu vraiment besoin ». Cette année, je te demande d’analyser en profondeur tes envies pour comprendre d’où elles viennent et pour mieux les gérer. Pourquoi ai-je envie d’acheter cet objet? Est-ce pour ressembler à tes amies? Est-ce pour combler un vide? Est-ce parce que tu as été influencée par une publicité? Est-ce à cause d’un courriel reçu? Est-ce parce que ça te donne l’impression de devenir une meilleure personne? Est-ce parce que ton voisin l’a et que tu le veux aussi? COMPRENDRE ses comportements permet de mieux contrôler ses habitudes et émotions. Aujourd’hui, les messages promotionnels sont nombreux et le nombre d’envies peut exploser. Respire. Prends du recul. Analyse. Comprends. Il ne faut pas noircir er rabaisser cet événement, car ça permet à des petites entreprises de briller et à des personnes de faire de réelles économies sur un budget qui peut être un peu serré. Simplement bien réfléchir pour éviter de tomber dans la surconsommation et d’avoir une carte de crédit loadé! ☺️✨ Je vous souhaite une belle journée, ici c’est magnifique avec la petite neige qui tombe. Sur ce, je m’en vais acheter mon spécial du Black Friday: un sac de patates à 0,99$ 🤪😂 #blackfriday
Woohoo! 🥳 La nouvelle version 2022 du cahier LE Woohoo! 🥳 La nouvelle version 2022 du cahier LE POUVOIR DES LISTES, DES RÉSOLUTIONS POUR ATTIRER LE CHANGEMENT est maintenant en ligne. 👉🏻 Une version plus épurée et au goût du jour avec de nouveaux tableaux de suivis et listes à remplir pour bien écrire tes objectifs et résolutions pour la nouvelle année. ✅ Si tu remets toujours tes rêves, qu’ils soient petits ou grands, à plus tard, c’est peut-être le temps de mettre tout ça sur papier de manière à engendrer le changement dans ta vie pour cette nouvelle année. 💪🏻 C’est LA stratégie et la méthode que j’utilise depuis plusieurs années et ça m’a permis de rembourser mes dettes, économiser, prendre ma santé en main, réaliser mon rêve de publier un livre, changer mes mauvaises habitudes et plus encore. Ça marche! 💡 Si tu étais déjà inscrite, tu y as accès sans frais. Simplement te connecter sur ta plateforme et récupérer le fichier! ☺️ 💕 Les nouveaux tableaux sont si pratiques, j’ai bien hâte de les remplir tout au long de l’année. 🤓 Lien dans ma bio pour t’inscrire 👈🏻
Une tablée festive avec la nouvelle tourtière végétarienne de @sthubert! 😍 Elle contient 16g de protéines par portion et elle a été cuisinée à base de protéines de blé texturées, d’oignons, de pomme de terre et d’épices. C’est le pâté traditionnel, mais sans viande! (L’option parfaite de repas à apporter pendant les réceptions des Fêtes!) 🎄 On retrouve vraiment le goût traditionnel du pâté à la viande que je mange à Noël. La texture est fondante et la pâte croustillante! Personnellement, j’aime mon pâté avec un peu de ketchup aux fruits et une belle salade verte. À savourer un midi pressé ou un soir de fête, grâce à son temps de cuisson de 25 minutes. ☺️ Les pâtés végés de St-Hubert sont disponibles en épicerie dans la section réfrigérée. Aliment préparé au Québec. Bon appétit! 🍴 #pub #sthubert
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