• Vidéos pour s’entraîner à la maison gratuitement

    Depuis la fin du mois de novembre 2018, j’ai pris comme décision de prendre ma santé en main en mangeant mieux, en achetant moins de produits transformés et en bougeant plus. Voici donc mes vidéos d’entraînement préférées et gratuites pour bouger à la maison! Si vous êtes en train de lire cet article c’est probablement parce que, comme moi, vous n’avez ni le temps et ni l’argent pour un abonnement au gym. Il y a quelques années, j’allais au gym 6 fois par semaine et cela me prenait pratiquement 2 heures dans ma journée. Avec la préparation de son sac,…

  • Un premier kit prêt-à-cuisiner durable et low waste

    Les boîtes prêtes-à-cuisiner et livrées à notre porte sont maintenant bien connues de tous. Elles sont une solution facile à la fameuse question «qu’est-ce qu’on mange pour souper» et permettent de cuisiner de nouvelles recettes toutes les semaines. Cependant, je n’osais pas m’aventurer avec ce type de produits à cause du suremballage des aliments et de leur conséquence écologique. Cependant, il existe maintenant une alternative durable créée par Cook It, situé à Montréal. Le kit durable par Cook it À l’heure actuelle, l’entreprise a mis au point un projet pilote qui vise certains quartiers de Montréal. L’offre de produits est la…

  • L’importance de recycler les piles et les batteries en 3 points clés

    En tant que consommateurs, nous avons la chance de pouvoir faire des choix. Cependant, beaucoup d’appareils nécessitent encore l’utilisation de piles et de batteries pour assurer leur fonctionnement. En cette Journée nationale des piles et des batteries, il est crucial de s’informer sur l’importance de les recycler alors que l’environnement est au cœur des débats. Recycler pour sa sécurité Malheureusement, plusieurs individus ne savent pas que d’entreposer les batteries usagées dans un contenant peut occasionner un incendie. En 2018, ce sont 100 cas qui ont été répertoriés par Santé Canada dans le pays et qui auraient pu être évités. Pourtant,…

  • Faire un bouillon avec des restants de légumes

    Je ne suis certainement pas la première à faire un bouillon zéro déchet fait avec des restants de légumes qui auraient été destinés au compost ou à la poubelle. Cependant, lorsque ce mouvement est apparu, je suis tout de suite tombé en amour avec cette recette. Vous l’aurez deviné, j’adore cuisiner avec de très petits budgets, donc ce bouillon tombait à point! Comment faire son sac de légumes Pour faire un bon bouillon de légumes recyclés, il est important de bien les choisir et de bien équilibrer son sac. Il faut éviter de mettre des légumes amers ou à feuilles…