Le défi 30 jours de minimalisme de Pinterest!
Il y a une épingle bien populaire sur Pinterest qui consiste à être un défi de 30 jours sur le minimalisme. Chaque jour, vous devez faire l’action mentionnée dans le tableau et cela vous guidera vers un style de vie plus simple. Aussi, l’objectif de ce tableau selon moi est de nous conscientiser sur nos habitudes au quotidien et de se questionner sur nos occupations. Alors, vous embarquez?
Jour 1 : Restez hors ligne pour une journée
Jour 2 : Méditez pendant 15 minutes
Jour 3 : Désencombrez votre vie virtuelle
Mon article sur le désencombrement virtuel
Jour 4 : Vous ne devez pas vous plaindre aujourd’hui
Jour 5 : Identifiez 3 à 6 priorités
Jour 6 : Suivez un rituel matinal
Jour 7 : Réduisez vos listes de lectures et ce que vous lisez quotidiennement
Lectures intéressantes sur le minimalisme
Jour 8 : Apprenez à apprécier la solitude
Jour 9 : Réduisez vos produits cosmétiques
Jour 10 : Ne consultez pas vos courriels ni vos réseaux sociaux jusqu’au dîner
Jour 11 : Évaluez vos engagements
Jour 12 : Définissez vos objectifs pour cette année
Jour 13 : Faites le ménage de votre garde-robe
Jour 14 : Découvrez-vous un talent ou apprenez une nouvelle discipline
Jour 15 : Examinez vos habitudes quotidiennes
Jour 16 : N’achetez rien pendant 24 heures
Jour 17 : Faites une tâche à la fois
Jour 18 : Cessez de suivre des gens et faites le ménage de vos amis
Jour 19 : Allez prendre une marche et prenez conscience de ce qui vous entoure
Jour 20 : Ne regardez pas la télé de la journée et lisez à la place
Jour 21 : Écrivez dans un journal intime pour 20 minutes
Jour 22 : Créez une routine relaxante avant d’aller dormir
Jour 23 : Sortez visage nu
Jour 24 : Pratiquez la gratitude
Jour 25 : Vivez une journée non-organisée
Jour 26 : identifiez vos sources de stress
Jour 27 : Faites le ménage de votre tiroir tout c’qui (tout ce qui reste)
Jour 28 : Lâchez prise d’un objectif
Jour 29 : Enlevez vos notifications
Beaucoup de blogueuses minimalistes retirent leurs notifications sur leur cellulaire. Ainsi, selon certaines études, nous éprouvons moins de stress que causent les petits cercles rouges.
Jour 30 : Évaluez vos derniers cinq achats
Sans que vous le fassiez nécessairement dans l’ordre, vous pouvez prendre les défis un peu comme bon vous semble et clarifiez votre vie. Tous ces petits défis quotidiens peuvent faire une réelle différence sur votre vie et sur votre manière de percevoir vos habitudes qui peuvent être néfastes pour vous.
Je vous invite à vous en inspirer fortement! Peut-être, allez-vous découvrir des choses en vous-même et vous apprendrez à vivre mieux!
**Ceci est une traduction libre de ce que je retiens des défis qui sont inscrits. Vous pouvez l’interpréter comme bon vous semble, mais je préférais faire la traduction pour ceux et celles qui sont moins familiers avec l’anglais!
Épingle trouvée sur le blogue Le Blogue Bleu. La source originale du défi n’a pas été trouvée.